Ernährungscoaching

Personal Training

Training, angepasst an Dein Trainingsziel und mit einem großen Repertoire an Trainingsmöglichkeiten. (Indoor, Outdoor, Gerätetraining, funktionales Training, Rehabilitatives Training, Laufen, Walken, Pilates, High Impact uvm. Immer auf Wunsch inkl. Körperanlyse.

Analyse-/Beratungsgespräche in denen es darum geht was in DEINEM Alltag möglich ist. Lösungsansätze durch langfristiges Ernährungscoaching, oder Auffrischung in Intervallen, ganz wie es zu Dir passt. Lebensmittel-/ und Körperlehre gehören hier zu den größten Coachingtools.

Motivationscoaching

Wie überwinde ich Meine Grenzen? Wie lerne ich Spaß an dem Thema Gesundheit zu haben? Wie schaffe ich es Disziplin zu eine meiner besten Eigenschaften zu machen? Antworten auf diese Fragen, und Hilfestellung in vielen anderen Lebenslagen.

Business

Coaching und/oder Training in der Firma oder im Büro? Klar! Gesundheitsorientiertes Arbeiten lässt sich in allen Berufsgruppen erlernen. Hierfür bieten wir ein speziell auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Konzept, um Ihre Mitarbeiter gesünder und widerstandsfähiger zu machen.